Assign modules on offcanvas module position to make them visible in the sidebar.

Strona Publicznej Szkoły Podstawowej nr 19 im. Bronisława Malinowskiego w Kędzierzynie-Koźlu

A A A

Ruch jest w stanie zastąpić wiele leków, natomiast żaden lek nie zastąpi ruchu.  Spacer czy bieg lub jazda rowerem na świeżym powietrzu same w sobie nie są zagrażające. Choć koronawirus zamknął nas w domach, nie zamknął możliwości uprawiania sportu. Bądź aktywny przez 2, 5, 10 lub 20 minut w dowolnym miejscu i czasie. Liczy się każda aktywna minuta! Dla nas wszystkich: młodych i starszych, regularna aktywność fizyczna jest ważna dla zachowania zdrowia. Spędzanie czasu na łonie natury może zwiększyć odporność. Spaceruj, wybierz się na przejażdżkę rowerową. Graj w zabawy ruchowe z rodziną, tańcz i ruszaj się, gdzie tylko masz możliwość. Zobacz, jak radzą sobie bez wspólnych lekcji wychowania fizycznego uczniowie klas 5b i 6b. Krótkie filmiki można oglądać na szkolnym FB.

Koronawirus spowodował, że nasza naturalna aktywność związana z naszym stylem życia została wywrócona do góry nogami. Ograniczenia związane z koronawirusem są problemem dla tych, którzy są aktywni i nie wyobrażają sobie życia bez aktywności fizycznej i ruchu. U osób, które regularnie ćwiczą – minimum 3 razy w tygodniu zdecydowanie sprawniej funkcjonuje układ odpornościowy i krwionośny, poprawia się wydolność organizmu, dotlenia mózg i komórki ciała oraz poprawia się stan zdrowia psychicznego.

Copyright © 2019 Publiczna Szkoła Podstawowa nr 19 w Kędzierzynie-Koźlu. All rights reserved.

Joomla Templates by Joomla-Monster.com